Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat pada Anak

Cara mudah mengatasi hidung tersumbat pada anak - Masalah yang kerap terjadi pada seorang anak adalah mengalami hidung tersumbat atau sering kita kenal dengan sebutan flu atau pilek.

Berikut ini saya akan berbagi pengalaman mengenai cara mudah mengatasi hidung tersumbat pada anak. Namun, sebelum pada pokok pembahasan alangkah baiknya kita ketahui penyebab dan gejalan yang terjadi bila anak mengalami hidung tersumbat.

Berikut Penyebab dan Gejala yang Terjadi saat Hidung Tersumbat

Penyebab Hidung Tersumbat

  1. Alergi (melebarnya pembuluh darah)
  2. Terhirupnya polusi udara
  3. Infeksi (infeksi laluran pernapasan atas atau influenza)
  4. Sinusitis (lendir yang terjebak didalam rongga sinus)
  5. Kurang istirahat
  6. Pola hidup kurang sehat

Gejala yang Terjadi saat Hidung Tersumbat

  1. Ingusan
  2. Sulit napas
  3. Pilek/ mampet pada hidung
  4. Bersin-bersin
  5. Badan terasa tidak enak
  6. Gatal pada rongga hidung

Berikut Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat pada Anak

  • Menghidup uap hangat
  • Mandi dengan air hangat
  • Membasuh wajah dengan handuk yang hangat
  • Mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat seperti sup ayam, sup daging, minuman jahe, teh hangat, dan susu jahe merah
  • Istirahat yang cukup
  • Menghindari polusi udara
  • Melakukan olahraga secara rutin