Vitamin dan Suplemen untuk Program Hamil

Vitamin dan Suplemen Promil

Setelah haid, merupakan waktu yang baik untuk segera mengonsumsi vitamin dan suplemen yang mendukung kehamilan. Beberapa vitamin dan suplemen yang dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan meliputi:

Berikut Menggunakan Vitamin dan Suplemen untuk Promil

Asam Folat

Asam folat sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Mengonsumsi suplemen asam folat dapat membantu mengurangi risiko kelainan pada sistem saraf bayi.

Vitamin

Vitamin seperti vitamin E, vitamin B, dan vitamin D memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan reproduksi. Suplemen vitamin dapat membantu memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.

Zat Besi

Zat besi sangat penting untuk mencegah anemia, yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan janin. Suplemen zat besi direkomendasikan terutama untuk wanita yang kekurangan zat besi.

Saffron

Studi menunjukkan bahwa saffron dapat memberikan kontribusi positif terhadap fungsi ereksi pada pria. Oleh karena itu, pria yang sedang dalam program kehamilan dapat mencoba menggunakan bunga saffron sebagai tambahan untuk meningkatkan kesuburan.